Es war einen Versuch wert.
Ich hab schon öfter in der Vergangenheit Joghurt selbst gemacht. Dafür hab ich immer haltbare Milch verwendet. Diesmal hab ich es mit Weidemilch versucht, aber der Joghurt hat mir diesmal zu streng geschmeckt.
Schade, denn Weidemilch hat sicher weniger Jod, als konventionelle Milch. Zwar meide ich nicht strickt Jod; das ist sowieso schwierig, denn überall ist Jod drin und ein bisschen Jod braucht auch jeder von uns. Wenn es aber eine einfache und gute Alternative gibt, meide ich es gerne. Besonders momentan, da meine Schilddrüse noch immer extrem aktiv ist.
Warum denke ich, dass Weidemilch weniger Jod hat? Ganz einfach.. Deutschland gilt als Jodmangelgebiet. Deshalb wird dem Tierfutter Jod beigesetzt. Weiderinder essen (fast) das ganze Jahr über das Gras von den Weiden, auf denen sie stehen.
Deshalb war es ein Versuch wert. Vielleicht probiere ich noch einen gekauften Weidejoghurt, wenn ich einen finde.
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Ich hatte davor immer einmal diverse Beschwerden, besonders bei Stress. Anfang 2017 wurde ich wegen einem leichten Jodmangelstruma mit mit Jodid 200μg täglich versorgt. Als ich dann schwanger wurde, kamen weitere 150μg dazu, weil es hieß, dass der Bedarf sich erhöht. 6 Wochen nach Entbindung hatte ich wieder einen Termin beim Endokrinologen. Es war alles in Ordnung und ich sollte die Medikation beibehalten. Dann hatte ich zwei Monate Zahnschmerzen (erst später bekam der dritte Zahnarzt raus, dass ich eine Wurzelbehandlung brauche). Mich hat das immens gestresst. Zwischen den Jahren hatte ich dann zwei fieberhafte Infekte und mir ging es danach nicht besser. Ich dachte meine Beschwerden kommen eventuell von dem Stress durch die Zahnschmerzen. Ich versuchte seit langer Zeit wieder einmal ins Fitnessstudio zu gehen. Schon nach 5 Minuten auf dem Crosstrainer, hatte ich einen Puls von 200 Schlägen pro Minute. Das weiter zu versuchen, traute ich mich nicht. Ich beobachtete das Zuhause und
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